EJERCICIOS CHI KUNG PARA ADELGAZAR EN 10 DIAS

El Chi kung es el control de la energía a través de la respiración. 

Aplicado como técnica para adelgazar, cambia previamente el metabolismo. Haciendo los ejercicios y la dieta que presentamos en esta nota, usted no volverá a aumentar de peso.

Nuestro universo es energía pura, actuando en distintos niveles de densidad. Todo en nuestro cuerpo es energía en movimiento. Redistribuir y encauzar esa energía puede producir efectos sorprendentes. Y es ahí donde el Chi Kung muestra sus bondades para armonizar los distintos planos energéticos y de ese modo obtener salud y armonía psicofísica.

Los hindúes llama a la energía Prana, los Japoneses Ki y los chinos Ki. Nosotros, los occidentales hablamos de energía o bioenergía (energía en seres vivos). Chi Kung significa literalmente, control de la energía. Trabajar los diferentes centros energéticos por medio de la respiración produce de acuerdo con el tipo de ejercicio, efectos distintos. El Chi Kung tanto puede corregir un defecto postural como disminuir la depresión, reducir el peso corporal, e influir de muchas otras formas en nuestra unidad cuerpo-mente-espìritu.

Haciendo en forma sistemática los ejercicios y la dieta que presentamos en esta nota, se podrá adelgazar en forma rápida, sin sufrimientos y conservando intacta la salud. Las fuerzas físicas y psíquica se verán aumentadas gracias al armónico flujo de energía que recorrerá su cuerpo. Además usted no volverá a aumentar de peso, pues su metabolismo se modificara positivamente con la respiración energética china. Por otra parte estas técnicas, por ser de tipo energético, pueden generar cambios insospechados no solo en su cuerpo si no en su mente, liberando potencialmente zonas que se hallaban bloqueadas.

Son numerosos los estudios clínicos controlados que han puesto de manifiesto la utilidad del Chi-kung en toda una variedad de condiciones clínicas. Estos estudios han sido realizados no sólo en hospitales chinos sino también por hospitales clínicos y universitarios europeos y norteamericanos, habiendo sido publicados en revistas de indudable solvencia. Muchos de ellos son estudios controlados por placebo

Algunos de las condiciones en las que el Chi-kung ha mostrado ser beneficioso son:

Distrofia muscular

Hipertensión

Síndrome premenstrual

Asma bronquial y enfermedades respiratorias crónicas

Alteraciones de la inmunidad

Drogadicción